NL | GR | EN

4Mijl (6436M)

Weg

Atleet Prestatie Datum
Zac Freudenburg
19:40,40 CR 3'03"/km 10-10-2004
Edwin Slijkhuis
19:51 PR 3'05"/km 13-10-2013
Maarten Zeegers
20:00 PR 3'06"/km 12-10-2014
Edwin Slijkhuis
20:03 3'06"/km 12-10-2014
Marco Glastra
20:03,10 PR 3'06"/km 19-10-1997
Edwin Slijkhuis
20:04 3'07"/km 09-10-2011
Freek Lier
20:05 PR 3'07"/km 11-10-2015
Erik Niemeijer
20:05,84 PR 3'07"/km 08-10-2006
Maarten Zeegers
20:09 3'07"/km 11-10-2015
Edwin Slijkhuis
20:10 3'08"/km 11-10-2015
Maarten Zeegers
20:11 3'08"/km 13-10-2013
Fabian ten Kate
20:14 PR 3'08"/km 12-10-2014
Fabian ten Kate
20:16 3'08"/km 11-10-2015
Yannick Akkerman
20:17 PR 3'09"/km 13-10-2013
Edwin Slijkhuis
20:24 3'10"/km 02-04-2014
Fabian ten Kate
20:30 3'11"/km 09-10-2016
Fabian ten Kate
20:31 3'11"/km 14-10-2018
Yannick Akkerman
20:31 3'11"/km 31-08-2014
Mark Oude Bennink
20:33,30 PR 3'11"/km 10-10-2010
Fabian ten Kate
20:34 3'11"/km 31-08-2014
Erik Niemeijer
20:34,30 3'11"/km 10-10-2004
Zac Freudenburg
20:35,14 3'11"/km 13-10-2002
Freek Lier
20:37 3'12"/km 09-10-2016
Jan-Jouke Vos
20:37,90 PR 3'12"/km 11-10-2009
Yannick Akkerman
20:40 3'12"/km 09-04-2013
Maarten Zeegers
20:44 3'13"/km 14-10-2012
Edwin Slijkhuis
20:46 3'13"/km 14-06-2014
Erik Niemeijer
20:47,24 3'13"/km 13-10-2002
Fabian ten Kate
20:48 3'13"/km 13-10-2013
Edwin Slijkhuis
20:54 3'14"/km 14-10-2012
Maarten Zeegers
20:57 3'15"/km 09-10-2011
Marco Glastra
20:57,84 3'15"/km 13-10-2002
Bram Kuip
21:03 PR 3'16"/km 13-10-2013
Joost Klugkist
21:03,50 PR 3'16"/km 08-10-2006
Freek Lier
21:05 3'16"/km 13-10-2013
Jeroen ten Dam
21:12 PR 3'17"/km 09-10-2011
Maarten Zeegers
21:12,50 3'17"/km 10-10-2010
Kor van der Bij
21:12,90 PR 3'17"/km 13-10-1996
Jan-Jouke Vos
21:15,70 3'18"/km 10-10-2010
Jan-Jouke Vos
21:16 3'18"/km 09-10-2011
Niels Gersonius
21:16 PR 3'18"/km 31-03-2018
Freek Lier
21:19 3'18"/km 08-10-2017
Mark Oude Bennink
21:22 3'19"/km 09-10-2011
Ard Vlooswijk
21:24,60 PR 3'19"/km 14-10-2007
Mark Oude Bennink
21:25,50 3'19"/km 11-10-2009
Edwin Slijkhuis
21:28 3'20"/km 30-08-2015
Ben van Oeveren
21:29 PR 3'20"/km 09-10-2011
Fabian ten Kate
21:30 3'20"/km 08-10-2017
Bram Kuip
21:31,10 3'20"/km 09-10-2005
Marco Glastra
21:31,30 3'20"/km 10-10-1999
Arnold Berghuizen
21:34 PR 3'21"/km 12-10-2014
Ard Vlooswijk
21:34,30 3'21"/km 12-10-2008
Bas Kluitenberg
21:36,90 PR 3'21"/km 12-10-2008
Joshua Koning
21:39 PR 3'21"/km 12-10-2014
Jeroen ten Dam
21:43,20 3'22"/km 11-10-2009
Fabian ten Kate
21:44 3'22"/km 25-08-2013
Yannick Akkerman
21:44 3'22"/km 06-08-2013
Ben van Oeveren
21:48,30 3'23"/km 11-10-2009
Joost Klugkist
21:51,60 3'23"/km 13-10-2002
Freek Lier
21:54 3'24"/km 30-08-2015
Siem Uittenhout
21:58,10 PR 3'24"/km 12-10-2008
Jeroen ten Dam
21:59 3'24"/km 04-09-2010
Bjorn de Laat
22:01,20 PR 3'25"/km 11-10-2009
Rutger Timmer
22:05,80 PR 3'25"/km 11-10-2009
Jan Manenschijn
22:05,80 PR 3'25"/km 10-10-2004
Bram Kuip
22:06,70 3'26"/km 10-10-2010
Arnold Berghuizen
22:09 3'26"/km 11-10-2015
Benjamin Smits
22:09 PR 3'26"/km 12-10-2014
Bram Kuip
22:09,80 3'26"/km 12-10-2008
Bjorn de Laat
22:11 3'26"/km 14-10-2007
Rutger Timmer
22:14,90 3'27"/km 14-10-2007
Jacco Joustra
22:15 PR 3'27"/km 09-10-2016
Hendrik-Jan Heijerman
22:16,30 PR 3'27"/km 10-10-2004
Hindrik Jagersma
22:20 PR 3'28"/km 31-12-2018
Bas Kluitenberg
22:20,70 3'28"/km 10-10-2010
Bas Kluitenberg
22:20,90 3'28"/km 14-10-2007
Dennis Westra
22:21 PR 3'28"/km 08-10-2017
Rutger Timmer
22:21,80 3'28"/km 08-10-2006
Bjorn de Laat
22:23,20 3'28"/km 12-10-2008
Tom Huijben
22:23,70 PR 3'28"/km 14-10-2007
Ben van Oeveren
22:25,30 3'29"/km 12-10-2008
Arnold Berghuizen
22:27 3'29"/km 09-10-2016
Rindert Keulen
22:27 PR 3'29"/km 09-10-2016
Rindert Keulen
22:30 3'29"/km 08-10-2017
Wouter Dijkstra
22:30 PR 3'29"/km 31-12-2018
Hendrik-Jan Heijerman
22:33,54 3'30"/km 13-10-2002
Henk-Jan Dolsma
22:34,80 PR 3'30"/km 09-10-2005
Laurens van Kouwenhove
22:36 PR 3'30"/km 13-10-2013
Rindert Keulen
22:36 3'30"/km 16-09-2018
Rindert Keulen
22:36 3'30"/km 14-10-2018
Benjamin Smits
22:40 3'31"/km 14-10-2012
Henk-Jan Dolsma
22:42 3'31"/km 14-10-2012
Benjamin Smits
22:42 3'31"/km 13-06-2014
Taco Schaaf
22:43 PR 3'31"/km 09-10-2011
Martijn Poort
22:43,90 PR 3'31"/km 18-10-1998
Siem Uittenhout
22:44,80 3'32"/km 08-10-2006
Yannick Akkerman
22:46 3'32"/km 12-10-2014
Laurens van Kouwenhove
22:46 3'32"/km 14-10-2012
Henk-Jan Dolsma
22:47 3'32"/km 09-10-2011
Nico Nimeijer
22:48,80 PR 3'32"/km 08-10-2006

Atleet Prestatie Datum
Stefanie Bouma
22:14,60 PR 3'27"/km 10-10-2010
Stefanie Bouma
22:22,50 3'28"/km 12-10-2008
Lianne van de Belt
23:04 CR 3'35"/km 14-10-2018
Stefanie Bouma
23:12,20 3'36"/km 14-10-2007
Ellen Jansen
23:19 PR 3'37"/km 14-10-2018
Ellen Jansen
23:25 3'38"/km 08-10-2017
Stefanie Bouma
23:29,70 3'39"/km 09-10-2005
Lianne van de Belt
23:34 3'39"/km 31-12-2017
Silke Jonkman
24:19 PR 3'46"/km 09-10-2016
Marieke van der Vegt
24:21 PR 3'47"/km 09-10-2011
Stefanie Bouma
24:24,40 3'47"/km 08-10-2006
Marije Hulzebos
24:26 PR 3'47"/km 16-09-2018
Silke Jonkman
24:27 3'47"/km 14-10-2018
Annemieke de Lange
24:30 PR 3'48"/km 09-04-2013
Ellen Jansen
24:49 3'51"/km 09-10-2016
Silke Jonkman
24:54 3'52"/km 31-03-2018
Hanneke Schipper
24:55,10 PR 3'52"/km 12-10-2003
Ellen Jansen
25:01 3'53"/km 11-10-2015
Anne Hobbelt
25:02 PR 3'53"/km 09-10-2011
Marieke Potijk
25:03 PR 3'53"/km 09-10-2011
Annemieke de Lange
25:11 3'54"/km 14-10-2012
An Bennema
25:12 PR 3'54"/km 13-10-2013
Marieke van der Vegt
25:15,10 3'55"/km 10-10-2010
Chantal Klein Gunnewiek
25:17,70 PR 3'55"/km 12-10-2003
Ilse Rooks
25:21 PR 3'56"/km 26-05-2018
Anne Hobbelt
25:30 3'57"/km 13-10-2013
Marije Hulzebos
25:35 3'58"/km 14-10-2018
Marije Hulzebos
25:39 3'59"/km 12-10-2014
Larissa Mars
25:43 PR 3'59"/km 09-06-2018
Stefanie Bouma
25:47,30 4'00"/km 10-10-2004
Yara Stunnenberg
25:48 PR 4'00"/km 03-07-2016
Erika Bremer
25:49 PR 4'00"/km 09-10-2016
Ilse Rooks
25:49 4'00"/km 14-10-2018
Chantal Klein Gunnewiek
25:50,44 4'00"/km 13-10-2002
Anne Hobbelt
25:51 4'00"/km 12-10-2014
Ilse Rooks
25:53 4'01"/km 31-12-2018
Annemieke de Lange
25:53 4'01"/km 02-04-2014
Silke Jonkman
25:55 4'01"/km 08-10-2017
An Bennema
25:56 4'01"/km 14-10-2012
Ellen Jansen
25:59 4'02"/km 28-08-2016
Marjolein Ros
25:59,30 PR 4'02"/km 14-10-2007
Hanneke Schipper
26:04,54 4'03"/km 13-10-2002
Lizette van der Vegt
26:06 PR 4'03"/km 08-10-2006
Anne Hobbelt
26:14,80 4'04"/km 11-10-2009
Christina Draijer
26:20 PR 4'05"/km 11-10-2015
Karin Gomarus
26:25,80 PR 4'06"/km 10-10-1999
Annemieke de Lange
26:26 4'06"/km 12-10-2014
Marjolein Ros
26:31,70 4'07"/km 08-10-2006
Marieke Potijk
26:39,80 4'08"/km 10-10-2010
Silke Jonkman
26:40 4'08"/km 26-03-2016
Christina Draijer
26:48 4'09"/km 13-10-2013
Ann Schoot Uiterkamp
26:49,10 PR 4'10"/km 10-10-2010
Ilse Rooks
26:53 4'10"/km 31-12-2017
Christina Draijer
26:56 4'11"/km 12-10-2014
Lizette van der Vegt
26:56,10 4'11"/km 09-10-2005
Silke Jonkman
26:58 4'11"/km 11-10-2015
Maayke Sterk
26:59 PR 4'11"/km 11-10-2009
Maayke Sterk
27:01 4'11"/km 12-10-2014
Maayke Sterk
27:01 4'11"/km 31-12-2013
Anne Hobbelt
27:02 4'12"/km 12-10-2008
Renske Linstra
27:04 PR 4'12"/km 21-05-2018
Anne Hobbelt
27:04,20 4'12"/km 14-10-2007
Maayke Sterk
27:09 4'13"/km 13-10-2013
Annel Lameijer
27:10 PR 4'13"/km 09-10-2011
Larissa Mars
27:10 4'13"/km 13-10-2013
Maayke Sterk
27:10 4'13"/km 31-12-2012
Jelly van der Kloet
27:12,90 PR 4'13"/km 08-10-2006
Emma Iedema
27:13 PR 4'13"/km 13-10-2013
Lizette van der Vegt
27:14,10 4'13"/km 12-10-2003
Marieke Potijk
27:18,50 4'14"/km 11-10-2009
Hella Yntema
27:19,30 PR 4'14"/km 10-10-1999
Klaartje van Schie
27:20,60 PR 4'14"/km 18-10-1998
Klaartje van Schie
27:24,30 4'15"/km 10-10-1999
Larissa Mars
27:25 4'15"/km 12-10-2014
Nina de Winter
27:31 PR 4'16"/km 31-12-2016
Kirsten Jansen
27:36,90 PR 4'17"/km 12-10-2008
Mirjam Nicolai
27:54 PR 4'20"/km 31-12-2014
Jolien Menninga
27:59 PR 4'20"/km 14-10-2012
Meta Schouten
27:59,90 PR 4'21"/km 10-10-2010
Mirjam Nicolai
28:01 4'21"/km 30-03-2014
Yara Stunnenberg
28:04 4'21"/km 12-10-2014
Marieke van Hunen
28:12,40 PR 4'22"/km 11-10-2009
Marieke van Hunen
28:19,50 4'24"/km 10-10-2010
Maayke Sterk
28:20,80 4'24"/km 10-10-2010
Yara Stunnenberg
28:21 4'24"/km 29-06-2014
Mirjam Nicolai
28:25 4'24"/km 11-10-2015
Mirjam Nicolai
28:28 4'25"/km 28-03-2015
Larissa Mars
28:30 4'25"/km 26-03-2016
Jelly van der Kloet
28:30,70 4'25"/km 09-10-2005
Merel Nienhuis
28:34 PR 4'26"/km 12-10-2014
Mirjam Nicolai
28:35 4'26"/km 12-10-2014
Jorijn Hornman
28:36 PR 4'26"/km 09-10-2011
Sabine Hannema
28:36,80 PR 4'26"/km 08-10-2000
Hanneke Oosterveld
28:44 PR 4'27"/km 09-10-2011
Olga Muller
28:48,70 PR 4'28"/km 13-10-2002
Emma Iedema
28:57 4'29"/km 11-10-2015
Janneke Honings
28:57,10 PR 4'29"/km 09-10-2005
Jorijn Hornman
29:02,90 4'30"/km 10-10-2010
Jelly van der Kloet
29:07,90 4'31"/km 14-10-2007
Emma Iedema
29:09 4'31"/km 14-10-2012