NL | GR | EN

Trainingsgroepen

Atletiek kent vele disciplines. Bij Vitalis kunnen ze, met uitzondering van het snelwandelen, allemaal beoefend worden. Om dit mogelijk te maken zijn er vier verschillende trainingsgroepen:


Basisgroep (weg en park)
o.l.v. Bart Slijper en Sietze-Jan Boer
In deze groep wordt er voornamelijk op de weg of in het park op afstanden langer dan 5 kilometer getraind. De groep is minder prestatiegericht dan de andere trainingsgroepen en er is onderling veel niveauverschil, waar altijd goed rekening mee wordt gehouden door de trainers.

Trainingstijden
Dinsdag 18:45
Donderdag 18:45
MLA groep
o.l.v. Dirk Dijkstra
De middellange afstanden groep (MLA), is bedoeld voor lopers die zich richten op de 800 t/m 5000 meter. De MLA trainingen zijn op maandag, dinsdag, donderdag en zaterdag. Op maandag is er een technische looptraining, op dinsdag en donderdag zijn er looptrainingen op de baan. Op zaterdagochtend wordt er getraind bij de Hoornse Plas en soms ook op de baan. De trainingen op maandag en zaterdag zijn niet specifiek voor MLA-lopers, maar zijn ook geschikt voor atleten van de andere trainingsgroepen.

Trainingstijden
Maandag 18:30 - Technisch
Dinsdag 18:45
Donderdag 18:45
Zaterdag 10:00
Sprintgroep
o.l.v. Fynn van Buuren
Hier zal je je thuisvoelen als het korte sprintwerk je passie is. De trainingen zijn gericht op 60 t/m 400 meter lopers.

Trainingstijden
Maandag 18:00 - Kracht
Dinsdag 18:45
Donderdag 18:45
Technischegroep
o.l.v. Hanneke Reinders en Konstantin Sarnatskiy
Voor de technici die zich willen specialiseren in de technische onderdelen van de atletiek. (hordenlopers, ver-, hinkstap-, hoog- en polsstokhoogspringers, kogelstoten en - slingeren en speer- en discuswerpers)

Trainingstijden
Maandag 18:30
Woensdag 18:30