| Wedstried |
Discipline |
Prestatie |
|
Promotie/Degradatie 2e/3e divisie 2009
|
100M (Outdoor)
|
11,62
PR
|
+2,2 m/s
|
1'56"/km |
|
Baan Circuit Noord Nederland & NNK Steeple 2009
|
100M (Outdoor)
|
11,80
|
|
1'58"/km |
|
6e IJsseldelta Baancircuit wedstrijd 2009
|
100M (Outdoor)
|
11,88
|
+3,0 m/s
|
1'58"/km |
|
Trainingspakkenwedstrijd 2009
|
100M (Outdoor)
|
11,89
|
+1,5 m/s
|
1'58"/km |
|
NSK Baan 2009
|
100M (Outdoor)
|
11,93
|
+2,1 m/s
|
1'59"/km |
|
1e Deltion IJsseldelta baancircuit 2010
|
100M (Outdoor)
|
11,97
|
+0,7 m/s
|
1'59"/km |
|
1e Competitiewedstrijd 2009
|
100M (Outdoor)
|
11,99
|
+0,6 m/s
|
1'59"/km |
|
2e Competitiewedstrijd 2009
|
100M (Outdoor)
|
11,99
|
|
1'59"/km |
|
Heerenveen classic 2011
|
100M (Outdoor)
|
12,01
|
|
2'00"/km |
|
Trainingspakkenwedstrijd 2010
|
100M (Outdoor)
|
12,01
|
-0,6 m/s
|
2'00"/km |
|
3e Competitiewedstrijd 2009
|
100M (Outdoor)
|
12,07
|
-0,2 m/s
|
2'00"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan 2009
|
100M (Outdoor)
|
12,15
|
|
2'01"/km |
|
1e competitie mannen 2010
|
100M (Outdoor)
|
12,47
|
-1,1 m/s
|
2'04"/km |
|
1e Competitiewedstrijd 2009
|
110M Horden (Outdoor)
|
18,98
PR
|
-2,3 m/s
|
2'52"/km |
|
3e Competitiewedstrijd 2009
|
110M Horden (Outdoor)
|
20,26
|
-1,1 m/s
|
3'04"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan 2008
|
150M (Outdoor)
|
18,27
PR
|
|
2'01"/km |
|
2e competitie mannen 2011
|
200M (Outdoor)
|
23,60
PR
|
|
1'58"/km |
|
NSK Baan 2009
|
200M (Outdoor)
|
23,74
|
+4,5 m/s
|
1'58"/km |
|
6e IJsseldelta Baancircuit wedstrijd 2009
|
200M (Outdoor)
|
24,04
|
+3,4 m/s
|
2'00"/km |
|
Baan Circuit Noord Nederland & NNK Steeple 2009
|
200M (Outdoor)
|
24,15
|
|
2'00"/km |
|
Heerenveen classic 2011
|
200M (Outdoor)
|
24,18
|
|
2'00"/km |
|
NSK Baan 2011
|
200M (Outdoor)
|
24,20
|
+0,7 m/s
|
2'01"/km |
|
Lee Valley Open 2011
|
200M (Outdoor)
|
24,33
|
|
2'01"/km |
|
NSK Baan 2011
|
200M (Outdoor)
|
24,34
|
|
2'01"/km |
|
2e Competitiewedstrijd 2009
|
200M (Outdoor)
|
24,52
|
|
2'02"/km |
|
Vitalis Olympische Zomerspelen 2011
|
200M (Outdoor)
|
25,61
|
|
2'08"/km |
|
Trainingspakkenwedstrijd 2010
|
300M (Outdoor)
|
38,51
PR
|
|
2'08"/km |
|
Trainingspakkenwedstrijd 2009
|
300M (Outdoor)
|
39,72
|
|
2'12"/km |
|
1e Deltion IJsseldelta baancircuit 2010
|
300M (Outdoor)
|
40,80
|
|
2'16"/km |
|
Promotie/Degradatie 2e/3e divisie 2009
|
4x100M (Outdoor)
|
44,11
PR
|
|
1'50"/km |
|
2e Competitiewedstrijd 2009
|
4x100M (Outdoor)
|
45,17
|
|
1'52"/km |
|
2e competitie mannen 2011
|
4x100M (Outdoor)
|
45,26
|
|
1'53"/km |
|
NSK Baan 2009
|
4x100M (Outdoor)
|
45,33
|
|
1'53"/km |
|
NSK Baan 2011
|
400M (Outdoor)
|
53,98
PR
|
|
2'14"/km |
|
Lee Valley Open 2011
|
400M (Outdoor)
|
54,00
|
|
2'15"/km |
|
NSK Teams 2010
|
400M (Outdoor)
|
54,93
|
|
2'17"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan 2008
|
800M (Outdoor)
|
02:25,45
PR
|
|
3'01"/km |
|
3e Competitiewedstrijd 2009
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:03
PR
|
|
2'03"/km |
|
NSK Teams 2010
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:10,48
|
|
2'10"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan 2009
|
1500M (Outdoor)
|
05:35,78
PR
|
|
3'43"/km |
|
NSK Baan 2009
|
4x400M (Outdoor)
|
03:38,34
PR
|
|
2'16"/km |
|
NSK Baan 2011
|
4x400M (Outdoor)
|
03:38,78
|
|
2'16"/km |
|
NSK Indoor 2010
|
60M (Indoor)
|
07,53
PR
|
|
2'05"/km |
|
London U20/Senior Games 2011
|
60M (Indoor)
|
07,54
|
|
2'05"/km |
|
Indoor Groningen 2010
|
60M (Indoor)
|
07,59
|
|
2'06"/km |
|
Indoor Groningen 2009
|
60M (Indoor)
|
07,72
|
|
2'08"/km |
|
Indoor Groningen 2010
|
200M (Indoor)
|
24,35
PR
|
|
2'01"/km |
|
Indoor Groningen 2009
|
200M (Indoor)
|
25,13
|
|
2'05"/km |
|
BUCS Indoor Athletics Championships 2011
|
400M (Indoor)
|
53,89
PR
|
|
2'14"/km |
|
NSK Indoor 2010
|
4x200M (Indoor)
|
01:38,16
PR
|
|
2'02"/km |
|
Asser Stadsloop 2010
|
5KM (Weg)
|
22:05
PR
|
|
4'25"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan 2008
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
15,10
PR
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2009
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,65
PR
|
|
|
NSK Teams 2010
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,65
|
|
|
Vitalis Olympische Zomerspelen 2011
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
6,93
PR
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2009
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
20,40
PR
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2008
|
Verspringen (Outdoor)
|
5,07
PR
|
|
