Competition |
Discipline |
Result |
Clubkampioenschappen Baan 2012
|
80M (Outdoor)
|
12,04
PR
|
|
2'30"/km |
1e competitie vrouwen 2010
|
100M (Outdoor)
|
14,44
PR
|
+1,0 m/s
|
2'24"/km |
2e Competitiewedstrijd 2003
|
100M (Outdoor)
|
14,46
|
|
2'24"/km |
NSK Teams 2009
|
100M (Outdoor)
|
14,52
|
|
2'25"/km |
2e Competitiewedstrijd 2009
|
100M (Outdoor)
|
14,58
|
|
2'25"/km |
NSK Baan 2006
|
100M (Outdoor)
|
14,59
|
+1,2 m/s
|
2'25"/km |
2e Competitiewedstrijd 2004
|
100M (Outdoor)
|
14,62
|
|
2'26"/km |
3e Competitiewedstrijd 2004
|
100M (Outdoor)
|
14,65
|
|
2'26"/km |
NSK Baan 2004 - dag 1
|
100M (Outdoor)
|
14,81
|
|
2'28"/km |
Wedstrijd Sundby stadion 2006
|
100M (Outdoor)
|
14,88
|
|
2'28"/km |
Clubkampioenschappen Baan 2011
|
100M (Outdoor)
|
15,01
|
|
2'30"/km |
NSK Teams 2012
|
100M (Outdoor)
|
15,09
|
-0,8 m/s
|
2'30"/km |
Clubkampioenschappen Baan 2008
|
150M (Outdoor)
|
23,54
PR
|
|
2'36"/km |
NSK Baan 2009
|
200M (Outdoor)
|
29,55
PR
|
+4,7 m/s
|
2'27"/km |
Uppvärmning 2006
|
200M (Outdoor)
|
29,98
|
|
2'29"/km |
1e Competitiewedstrijd 2009
|
200M (Outdoor)
|
30,79
|
+0,3 m/s
|
2'33"/km |
2e Competitiewedstrijd 2009
|
200M (Outdoor)
|
30,85
|
|
2'34"/km |
Vitalis Olympische Zomerspelen 2011
|
200M (Outdoor)
|
31,42
|
|
2'37"/km |
NSK Teams 2008
|
200M (Outdoor)
|
31,46
|
|
2'37"/km |
Deltion IJseldelta Baancircuit Meppel 2008
|
200M (Outdoor)
|
31,86
|
+0,0 m/s
|
2'39"/km |
2e competitie vrouwen 2010
|
4x100M (Outdoor)
|
55,70
PR
|
|
2'19"/km |
2e competitie vrouwen 2012
|
4x100M (Outdoor)
|
55,78
|
|
2'19"/km |
2e Competitiewedstrijd 2004
|
4x100M (Outdoor)
|
56,64
|
|
2'21"/km |
3e Competitiewedstrijd 2003
|
4x100M (Outdoor)
|
58,74
|
|
2'26"/km |
Clubkampioenschappen Baan 2007
|
400M (Outdoor)
|
01:12,14
PR
|
|
3'00"/km |
NSK Teams 2008
|
4x200M (Outdoor)
|
02:00,28
PR
|
|
2'30"/km |
Clubkampioenschappen Baan 2008
|
800M (Outdoor)
|
03:06,57
PR
|
|
3'53"/km |
3e competitie vrouwen 2010
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:29,41
PR
|
|
2'29"/km |
1e competitie vrouwen 2010
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:34,40
|
|
2'34"/km |
Clubkampioenschappen Baan 2011
|
1500M (Outdoor)
|
06:40,50
PR
|
|
4'27"/km |
Lustrumwedstrijd Vitalis 2006
|
Olympische Estafette (Outdoor)
|
05:11,54
PR
|
|
3'14"/km |
NSK Baan 2006
|
3000M Steeple (Outdoor)
|
16:32,46
PR
|
|
5'30"/km |
NSK Indoor 2010
|
60M (Indoor)
|
09,26
PR
|
|
2'34"/km |
Indoor Groningen 2009
|
60M (Indoor)
|
09,31
|
|
2'35"/km |
NSK Indoor 2009
|
60M (Indoor)
|
09,32
|
|
2'35"/km |
NSK Indoor 2007
|
200M (Indoor)
|
30,81
PR
|
|
2'34"/km |
NSK Indoor 2007
|
200M (Indoor)
|
31,11
|
|
2'35"/km |
NSK Indoor 2010
|
4x200M (Indoor)
|
02:01,14
PR
|
|
2'31"/km |
CK Weg: De Zevenbruggenloop 2013
|
3,5KM (Weg)
|
17:30,24
PR
|
|
5'00"/km |
2e ACLO-Vitalisloop 2011
|
3,5KM (Weg)
|
18:53,24
|
|
5'23"/km |
NSK Ekiden 2013
|
5KM (Weg)
|
24:40
PR
|
|
4'56"/km |
19e Ekiden Zwolle 2012
|
5KM (Weg)
|
25:55
|
|
5'11"/km |
Asser Stadsloop 2010
|
5KM (Weg)
|
26:50
|
|
5'22"/km |
Hyde Park Relays 2012
|
5,2KM (Weg)
|
29:01,24
PR
|
|
5'34"/km |
4 Mijl van Groningen 2006
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
34:52,80
PR
|
|
5'25"/km |
4 mijl van Groningen 2012
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
36:20
|
|
5'38"/km |
Cross Steenwijk 2006
|
1KM (Cross)
|
04:19,24
PR
|
|
4'19"/km |
Cross Leeuwarden 2006
|
1KM (Cross)
|
06:00,24
|
|
6'00"/km |
NSK Cross 2007
|
2,1KM (Cross)
|
13:20
PR
|
|
6'20"/km |
Sprintcross Breda 2006
|
2,6KM (Cross)
|
12:44,24
PR
|
|
4'53"/km |
Zac Freudenburg Cross 2013
|
2,8KM (Cross)
|
14:39
PR
|
|
5'13"/km |
Clubkampioenschappen Cross 2011
|
8KM (Cross)
|
39:33,24
PR
|
|
4'56"/km |
Clubkampioenschappen Baan 2008
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
21,87
PR
|
|
Martinibokaal 2008
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
20,79
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2010
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
20,72
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2007
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
19,02
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2011
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,10
PR
|
|
Yda games 2010
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
32,06
PR
|
|
Martini Werp Bokaal 2009
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
29,20
|
|
Slingerwedstrijd 2009
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
29,15
|
|
NSK Baan 2009
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
28,99
|
|
Deltion IJsseldelta Baancircuit Zwolle 2008
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
28,05
|
|
3e Competitiewedstrijd 2009
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
27,79
|
|
NSK Baan 2010
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
27,75
|
|
Martinibokaal 2009
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
27,55
|
|
3e Competitiewedstrijd 2008
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
27,26
|
|
Martinibokaal 2008
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
27,12
|
|
Sätraspelen 2008
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
26,80
|
|
3e competitie vrouwen 2011
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
26,69
|
|
3e competitie vrouwen 2013
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
26,64
|
|
NSK Baan 2008
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
26,27
|
|
Yda games 2010
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
25,89
|
|
NSK Baan 2007 - dag 1
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
25,34
|
|
2e Competitiewedstrijd 2007
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
25,08
|
|
3e competitie vrouwen 2010
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
24,79
|
|
Martiniwerpbokaal 2007
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
24,09
|
|
3e competitie vrouwen 2012
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
24,02
|
|
3e competitie vrouwen 2010
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
9,08
PR
|
|
3e competitie vrouwen 2011
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
9,01
|
|
1e competitie vrouwen 2010
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
9,01
|
|
NSK Baan 2009
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,92
|
|
3e Competitiewedstrijd 2004
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,72
|
|
1e competitie vrouwen 2011
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,64
|
|
NSK Baan 2004 - dag 1
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,50
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2011
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,48
|
|
Martini Werp Bokaal 2011
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,47
|
|
1e Competitiewedstrijd 2009
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,41
|
|
1e competitie vrouwen 2013
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,41
|
|
2e competitie vrouwen 2012
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,40
|
|
1e competitie vrouwen 2012
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,38
|
|
Vitalis Olympische Zomerspelen 2011
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,35
|
|
2e Competitiewedstrijd 2004
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,26
|
|
2e competitie vrouwen 2010
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,24
|
|
6e Run2Day Trackmeeting 2009
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,23
|
|
NSK Teams 2012
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,10
|
|
NSK Teams 2005
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,06
|
|
3e competitie vrouwen 2012
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,01
|
|
3e Competitiewedstrijd 2009
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,00
|
|
3e competitie vrouwen 2013
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,00
|
|
NSK Baan 2007 - dag 1
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
7,74
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2012
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
7,60
|
|
Studenten Steden Kampioenschap 2007
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
7,54
|
|
2e competitie vrouwen 2010
|
Polsstokhoogspringen (Outdoor)
|
1,60
PR
|
|
NSK Teams 2009
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
19,68
PR
|
|
3e competitie vrouwen 2012
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
19,46
|
|
NSK Baan 2008
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
19,45
|
|
NSK Baan 2007 - dag 2
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
18,39
|
|
NSK Teams 2005
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
17,52
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2004
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
17,13
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2012
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
16,63
|
|
3e Competitiewedstrijd 2003
|
Verspringen (Outdoor)
|
3,95
PR
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2012
|
Verspringen (Outdoor)
|
3,52
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2008
|
Verspringen (Outdoor)
|
3,51
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2007
|
Verspringen (Outdoor)
|
3,45
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2011
|
Vitalis meerkamp (Outdoor)
|
1258,00
PR
|
|
Indoor Groningen 2009
|
Kogelstoten (Indoor)
|
8,32
PR
|
|
NSK Indoor 2009
|
Kogelstoten (Indoor)
|
7,98
|
|