Competition |
Discipline |
Result |
NSK Teams 2019
|
100M (Outdoor)
|
14,27
PR
|
-0,4 m/s
|
2'22"/km |
Outdoor Clubkampioenschappen Jun/Sen
|
100M (Outdoor)
|
14,30
|
+1,9 m/s
|
2'23"/km |
Outdoor Clubkampioenschappen Jun/Sen
|
100M Horden (Outdoor)
|
17,85
PR
|
+0,8 m/s
|
2'58"/km |
NSK Teams 2019
|
100M Horden (Outdoor)
|
18,01
|
+0,0 m/s
|
3'00"/km |
NSK baan 2020
|
100M Horden (Outdoor)
|
18,39
|
|
3'03"/km |
NSK Meerkamp 2022
|
100M Horden (Outdoor)
|
19,44
|
|
3'14"/km |
Heerenveen Classic 2020
|
200M (Outdoor)
|
29,31
PR
|
-0,3 m/s
|
2'26"/km |
NSK Meerkamp 2022
|
200M (Outdoor)
|
30,23
|
|
2'31"/km |
NSK teams 2020
|
200M Horden (Outdoor)
|
32,77
PR
|
+2,7 m/s
|
2'43"/km |
NSK teams 2020
|
4x100M (Outdoor)
|
54,88
PR
|
|
2'17"/km |
NSK baan 2020
|
400M (Outdoor)
|
01:07,39
PR
|
|
2'48"/km |
Runnersworld Utrecht Trackmeeting 3 -2020
|
400M Horden (Outdoor)
|
01:14,47
PR
|
|
3'06"/km |
Heerenveen Classic 2020
|
400M Horden (Outdoor)
|
01:15,74
|
|
3'09"/km |
Outdoor Clubkampioenschappen Jun/Sen
|
600M (Outdoor)
|
01:54,29
PR
|
|
3'10"/km |
Vitalis zomervakantie wedstrijd 2020
|
800M (Outdoor)
|
02:38,33
PR
|
|
3'17"/km |
Sluitingswedstrijd & Clubkampioenschappen 2020
|
800M (Outdoor)
|
02:38,48
|
|
3'18"/km |
NSK Baan 2022 dag 2
|
800M (Outdoor)
|
02:43,93
|
|
3'24"/km |
NSK Meerkamp 2022
|
800M (Outdoor)
|
02:46,49
|
|
3'28"/km |
Vitalis Paashaascup
|
800M (Outdoor)
|
02:48,53
|
|
3'30"/km |
NSK teams 2020
|
4x400M (Outdoor)
|
04:25,35
PR
|
|
2'45"/km |
1e Competitiewedstrijd 2022
|
3000M (Outdoor)
|
12:50,19
PR
|
|
4'16"/km |
NSK Trappenloop 2019
|
10 Verdiepingen traplopen (Indoor)
|
01:20
PR
|
|
28'22"/km |
Sprint/Horden indoor 2019
|
60M Horden (Indoor)
|
10,28
PR
|
|
2'51"/km |
NSK Indoor 2020
|
60M Horden (Indoor)
|
10,37
|
|
2'52"/km |
Sprint/Horden indoor 2019
|
60M Horden (Indoor)
|
10,42
|
|
2'53"/km |
12e AV PEC 1910 Indoor 2020
|
60M Horden (Indoor)
|
11,08
|
|
3'04"/km |
NSK Indoor 2020
|
Olympische Estafette (Indoor)
|
04:41,70
CR
|
|
2'56"/km |
Aclo-Vitalisrun 2021
|
3,2KM (Weg)
|
13:42
PR
|
|
4'16"/km |
CK Weg 2020
|
3,5KM (Weg)
|
15:24
PR
|
|
4'24"/km |
Aclo-Vitalisrun 2020 - digitale versie
|
3,8KM (Weg)
|
18:00
PR
|
|
4'44"/km |
NSK Weg 2022
|
5KM (Weg)
|
22:38
PR
|
|
4'31"/km |
4Mijl van Groningen 2021
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
35:08
PR
|
|
5'27"/km |
Batavierenrace 2022
|
6,7KM (Weg)
|
34:54
PR
|
|
5'12"/km |
NSK Weg 2020
|
10KM (Weg)
|
47:09,30
PR
|
|
4'42"/km |
Leiden Marathon
|
10KM (Weg)
|
50:47
|
|
5'04"/km |
NSK Ekiden 2021
|
Ekiden (Weg)
|
02:59:29
CR
|
|
4'15"/km |
NSK Ekiden 2022
|
Ekiden (Weg)
|
03:00:49
|
|
4'17"/km |
Zac Freudenburg Cross 2022
|
4,2KM (Cross)
|
20:47
PR
|
|
4'56"/km |
Zac Freudenburg Cross 2020
|
4,2KM (Cross)
|
23:45
|
|
5'39"/km |
Nienoordcross 2019
|
5KM (Cross)
|
26:05
PR
|
|
5'13"/km |
NSK Cross 2020
|
6,1KM (Cross)
|
35:01
PR
|
|
5'44"/km |
NSK baan 2020
|
Hinkstapsprong (Outdoor)
|
10,31
|
+3,0 m/s
|
NSK Teams 2019
|
Hinkstapsprong (Outdoor)
|
10,31
PR
|
-0,3 m/s
|
NSK Baan 2022 dag 2
|
Hinkstapsprong (Outdoor)
|
10,12
|
+1,0 m/s
|
1e Competitiewedstrijd 2022
|
Hinkstapsprong (Outdoor)
|
9,86
|
-0,3 m/s
|
NSK Meerkamp 2022
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,27
PR
|
|
Outdoor Clubkampioenschappen Jun/Sen
|
Hoogspringen (Outdoor)
|
1,20
|
|
2e Competitiewedstrijd 2022
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
16,98
PR
|
|
NSK Baan 2022 dag 2
|
Kogelslingeren (Outdoor)
|
16,71
|
|
NSK Meerkamp 2022
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
7,14
PR
|
|
Vitalis zomervakantie wedstrijd 2020
|
Verspringen (Outdoor)
|
4,81
PR
|
|
Martini throwing games 2020
|
Verspringen (Outdoor)
|
4,79
|
-0,8 m/s
|
Runnersworld Utrecht Trackmeeting 3 -2020
|
Verspringen (Outdoor)
|
4,77
|
|
2e Competitiewedstrijd 2022
|
Verspringen (Outdoor)
|
4,63
|
-0,2 m/s
|
3e Competitiewedstrijd 2022
|
Verspringen (Outdoor)
|
4,59
|
+0,5 m/s
|
Outdoor Clubkampioenschappen Jun/Sen
|
Verspringen (Outdoor)
|
4,56
|
|
NSK Meerkamp 2022
|
Verspringen (Outdoor)
|
4,26
|
|
NSK Meerkamp 2022
|
Zevenkamp (Outdoor)
|
2632,00
PR
|
|
NSK Indoor 2020
|
Hinkstapsprong (Indoor)
|
10,24
CR
|
|
NSK Indoor 2020
|
Verspringen (Indoor)
|
4,88
PR
|
|
12e AV PEC 1910 Indoor 2020
|
Verspringen (Indoor)
|
4,84
|
|