NL | GR | EN

Clinic Krachttraining

maandag 25-06-2018 om 17:30 tot
maandag 25-06-2018 om 18:30

Omschrijving

Krachttraining is een belangrijk onderdeel bij hardlopen en voorkomt veel blessures. Het is dus belangrijk dat de oefeningen tijdens deze trainingen goed worden uitgevoerd. Alleen is dit nog niet altijd het geval en wordt het vaak ineffici├źnt ingezet. Vandaar dat Rosa Haverkort op maandag 25 juni van 17:30-18:30 een clinic over krachttraining zal verzorgen. Hierbij zal aandacht worden besteed aan het gebruik maken van de juiste techniek bij de oefeningen, zoals snelheid, gewicht, herhalingen en mind-muscle connection. Wil jij hier meer over weten, geef je dan snel op! 


Locatie