NL | GR | EN

Trainingsweekend Ommen

Door: Erika Bremer, op 20-03-2018 om 13:23

Geschreven door: Marit Tenkink

Afgelopen vrijdag was het weer zover: trainingsweekend! Dit keer was de locatie van onze kampeerboerderij in de mooie omgeving van Ommen. Met grote tassen vol met warme (sport)kleding en slaapzakken vertrok de trein om kwart voor zes richting het Zuiden. In Dalfsen werden we uitgezet en de bus bracht ons verder naar kampeerboerderij Arendshorst te Ommen. Een geur van pasta deed ons leiden naar een omgebouwde stal met pingpongtafels, tafelvoetbaltafels en ruim 100 stoelen. Genoeg ruimte voor onze groep van 40 Vitalisten. Na het avondeten werden de spelletjes uit de tas gehaald en werd Carcasonne, Saboteur, Secret Hitler en Regenwormen fanatiek gespeeld. Tegen bedtijd begaf iedereen zich dik aangekleed naar de ijskoude slaapkamers. De volgende ochtend na het ontbijt stond de eerste training op het programma op de smurfblauwe atletiekbaan in Ommen. Met auto’s, moutainbike of te voet kwamen we op de baan aan. Voor de sprinters een krachttraining, voor de basisgroepers of mla’ers een programma van 1000 metertjes. ’s Middags ging de sprintgroep opnieuw naar de baan, maar dit keer voor een echte sprinttraining. De langeafstandslopers gingen met Dirk een duurloop van 10 km doen over de rivier de Vecht naar het gehucht Hessum.  De mensen met geblesseerde knieën, liezen, achillespezen en ruggen bleven ’s middags niet stil zitten en vertrokken per mountainbike naar de Lemelerberg. Bij terugkomst zorgden Rianna en Dylan ervoor dat de boerderij goed voorverwarmd was en zo konden wij ontdooien na de snijdend, koude wind die zelfs het water in Piets trailrunrugzak had doen bevriezen. Na een warme douche was het tijd om de voetjes op de tafel te leggen en te genieten van een kopje rooibosthee of chocolademelk. Maar niet voor lang: er moesten paprika’s, champignons, 4 kg uien en kip gesneden worden voor de avondmaaltijd met rijst. Na de afwas werden er weer opnieuw spelletjes gespeeld, gepingpongd met pannendeksels en fel gediscussieerd bij Secret Hitler. De volgende ochtend kwamen de meesten wat krakkemikkig uit bed na de training van gisteren, maar dat werd snel losgerend: een duurloop naar station Dalfsen, een 7-minutend durende treinreis naar station Ommen en een verder vervolg van de duurloop naar de Arendshorst deed de kilometerstand op 19,5 km doen strandden. Gelukkig alsmaar met de wind mee in het zonnetje door de prachtige omgeving met weilanden en bossen. De sprintgroep en overige mensen die geen behoefte hadden aan zo’n lange duurloop vertrokken naar de Lemelerberg, waar een pittige training hen stond op te wachten. Volgens sommige Vitalisten: ‘de mooiste omgeving waar ik ooit heb hardgelopen’. Dit was een mooie afsluitende training van dit trainingsweekend. Na de lunch en de grote schoonmaak vertrok iedereen uitgeput maar voldaan per auto of trein weer naar het hoge Noorden.