| Wedstrijd |
Discipline |
Prestatie |
|
Tartlétos Loopgala 2008
|
100M (Outdoor)
|
11,83
PR
|
|
1'58"/km |
|
NSK Baan 2007 - dag 1
|
100M (Outdoor)
|
11,95
|
|
1'59"/km |
|
Martinibokaal 2007
|
100M (Outdoor)
|
11,96
|
|
1'59"/km |
|
1e Competitiewedstrijd 2007
|
100M (Outdoor)
|
12,01
|
-0,5 m/s
|
2'00"/km |
|
3e Competitiewedstrijd 2007
|
100M (Outdoor)
|
12,02
|
|
2'00"/km |
|
Trainingspakkenwedstrijd 2008
|
100M (Outdoor)
|
12,07
|
-0,8 m/s
|
2'00"/km |
|
1e Run2Day Trackmeeting 2008
|
100M (Outdoor)
|
12,08
|
-0,1 m/s
|
2'00"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan 2008
|
150M (Outdoor)
|
17,91
PR
|
|
1'59"/km |
|
1e Goudse Kaas en Stroopwafelinstuif 2011
|
200M (Outdoor)
|
23,60
PR
|
-0,4 m/s
|
1'58"/km |
|
Tartlétos Loopgala 2008
|
200M (Outdoor)
|
23,69
|
|
1'58"/km |
|
NSK Baan 2011
|
200M (Outdoor)
|
23,75
|
+0,7 m/s
|
1'58"/km |
|
2e Competitiewedstrijd 2007
|
200M (Outdoor)
|
23,82
|
|
1'59"/km |
|
NSK Baan 2009
|
200M (Outdoor)
|
23,94
|
+3,9 m/s
|
1'59"/km |
|
1e Competitiewedstrijd 2007
|
200M (Outdoor)
|
24,02
|
|
2'00"/km |
|
Vitalis Olympische Zomerspelen 2011
|
200M (Outdoor)
|
24,30
|
|
2'01"/km |
|
3e Competitiewedstrijd 2007
|
200M (Outdoor)
|
24,09
|
|
2'00"/km |
|
NSK Teams 2009
|
200M (Outdoor)
|
24,34
|
|
2'01"/km |
|
1e Run2Day Trackmeeting 2008
|
200M (Outdoor)
|
24,18
|
+0,0 m/s
|
2'00"/km |
|
NSK Teams 2011
|
200M (Outdoor)
|
24,19
|
-0,2 m/s
|
2'00"/km |
|
Martinibokaal 2007
|
200M (Outdoor)
|
24,25
|
|
2'01"/km |
|
NSK Baan 2007 - dag 2
|
200M (Outdoor)
|
24,36
|
|
2'01"/km |
|
Studenten Steden Kampioenschap 2007
|
200M (Outdoor)
|
24,50
|
|
2'02"/km |
|
NSK Teams 2008
|
200M (Outdoor)
|
24,60
|
|
2'03"/km |
|
NSK Baan 2011
|
200M (Outdoor)
|
25,24
|
|
2'06"/km |
|
Trainingspakkenwedstrijd 2008
|
300M (Outdoor)
|
38,34
PR
|
|
2'07"/km |
|
NSK Teams 2009
|
4x100M (Outdoor)
|
44,96
PR
|
|
1'52"/km |
|
NSK Baan 2009
|
4x100M (Outdoor)
|
45,33
|
|
1'53"/km |
|
Promotie/Degradatie 2e/3e divisie 2008
|
4x100M (Outdoor)
|
45,84
|
|
1'54"/km |
|
2e Competitiewedstrijd 2007
|
4x100M (Outdoor)
|
47,20
|
|
1'58"/km |
|
NSK Teams 2011
|
4x100M (Outdoor)
|
48,41
|
|
2'01"/km |
|
NSK Teams 2010
|
4x100M (Outdoor)
|
50,51
|
|
2'06"/km |
|
3e Competitiewedstrijd 2008
|
400M (Outdoor)
|
52,32
PR
|
|
2'10"/km |
|
NSK Baan 2011
|
400M (Outdoor)
|
53,14
|
|
2'12"/km |
|
2e Competitiewedstrijd 2008
|
400M (Outdoor)
|
53,56
|
|
2'13"/km |
|
1e Goudse Kaas en Stroopwafelinstuif 2011
|
400M (Outdoor)
|
54,34
|
|
2'15"/km |
|
Promotie/Degradatie 2e/3e divisie 2008
|
400M (Outdoor)
|
54,76
|
|
2'16"/km |
|
NSK Baan 2009
|
400M (Outdoor)
|
55,58
|
|
2'18"/km |
|
1e Competitiewedstrijd 2008
|
400M (Outdoor)
|
55,72
|
|
2'19"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan 2007
|
400M (Outdoor)
|
56,44
|
|
2'21"/km |
|
Clubkampioenschappen Baan 2008
|
800M (Outdoor)
|
02:20,28
PR
|
|
2'55"/km |
|
3e Competitiewedstrijd 2008
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:02,37
CR
|
|
2'02"/km |
|
1e Competitiewedstrijd 2008
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:05,69
|
|
2'05"/km |
|
1e Competitiewedstrijd 2007
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:09
|
|
2'09"/km |
|
3e Competitiewedstrijd 2007
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:09,30
|
|
2'09"/km |
|
NSK Baan 2008
|
4x400M (Outdoor)
|
03:34,84
PR
|
|
2'14"/km |
|
NSK Teams 2011
|
4x400M (Outdoor)
|
03:36,77
|
|
2'15"/km |
|
NSK Baan 2011
|
4x400M (Outdoor)
|
03:38,78
|
|
2'16"/km |
|
NSK Teams 2009
|
Olympische Estafette (Outdoor)
|
03:39,16
CR
|
|
2'16"/km |
|
NSK Baan 2007 - dag 2
|
4x400M (Outdoor)
|
03:45,37
|
|
2'20"/km |
|
NSK Indoor 2007
|
60M (Indoor)
|
07,84
PR
|
|
2'10"/km |
|
NSK Indoor 2008
|
200M (Indoor)
|
23,97
PR
|
|
1'59"/km |
|
Indoor Groningen 2008
|
200M (Indoor)
|
24,30
|
|
2'01"/km |
|
NSK Indoor 2007
|
200M (Indoor)
|
24,95
|
|
2'04"/km |
|
NSK Indoor 2007
|
200M (Indoor)
|
24,99
|
|
2'04"/km |
|
NK Indoor Studenten 2011
|
400M (Indoor)
|
54,32
PR
|
|
2'15"/km |
|
NSK Indoor 2008
|
400M (Indoor)
|
56,49
|
|
2'21"/km |
|
Indoor Groningen 2008
|
400M (Indoor)
|
57,82
|
|
2'24"/km |
|
Hyde Park Relays 2008
|
5,1KM (Weg)
|
21:17,24
PR
|
|
4'10"/km |
|
4 Mijl van Groningen 2007
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
25:49,60
PR
|
|
4'00"/km |
|
4 Mijl van Groningen 2008
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
27:05,50
|
|
4'12"/km |
|
Haaksbergse Engelse Mijlenloop 2011
|
5Mijl (8045M) (Weg)
|
33:21
PR
|
|
4'08"/km |
|
Clubkampioenschappen Cross 2007
|
1KM (Cross)
|
03:31
PR
|
|
3'31"/km |
|
Clubkampioenschappen Cross 2006
|
1KM (Cross)
|
03:48,24
|
|
3'48"/km |
|
NSK Teams 2010
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
23,38
PR
|
|
|
2e competitie mannen 2010
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
23,23
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2008
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
22,48
|
|
|
2e Competitiewedstrijd 2009
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
20,27
|
|
|
3e competitie mannen 2010
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
20,22
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2007
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
19,62
|
|
|
NSK Teams 2010
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
8,44
PR
|
|
|
3e competitie mannen 2010
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
7,67
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2008
|
Verspringen (Outdoor)
|
5,46
PR
|
|
|
Clubkampioenschappen Baan 2007
|
Verspringen (Outdoor)
|
5,44
|
|
|
Vitalis Olympische Zomerspelen 2011
|
Verspringen (Outdoor)
|
5,31
|
|
