Wedstrijd |
Discipline |
Prestatie |
Martinibokaal 2018
|
100M (Outdoor)
|
11,28
PR
|
+0,9 m/s
|
1'52"/km |
NSK Baan 2018
|
100M (Outdoor)
|
11,30
|
+0,8 m/s
|
1'53"/km |
Heerenveen Classic 2018
|
100M (Outdoor)
|
11,30
|
+0,7 m/s
|
1'53"/km |
2e Competitiewedstrijd 2018
|
100M (Outdoor)
|
11,36
|
+1,3 m/s
|
1'53"/km |
1e Competitiewedstrijd 2018
|
100M (Outdoor)
|
11,41
|
+0,4 m/s
|
1'54"/km |
3e competitiewedstrijd 2019
|
100M (Outdoor)
|
11,41
|
+1,0 m/s
|
1'54"/km |
NSK Teams 2017
|
100M (Outdoor)
|
11,46
|
+0,0 m/s
|
1'54"/km |
Xalos Coffees Trainingspakkenwedstrijd 2018
|
100M (Outdoor)
|
11,53
|
-0,8 m/s
|
1'55"/km |
2e competitiewedstrijd 2019
|
100M (Outdoor)
|
11,56
|
+1,7 m/s
|
1'55"/km |
Martinibokaal 2017
|
100M (Outdoor)
|
11,58
|
+0,0 m/s
|
1'55"/km |
3e Competitiewedstrijd 2018
|
100M (Outdoor)
|
11,60
|
-2,5 m/s
|
1'56"/km |
NK Senioren Outdoor 2017
|
100M (Outdoor)
|
11,64
|
+0,0 m/s
|
1'56"/km |
3e competitiewedstrijd 2017
|
100M (Outdoor)
|
11,64
|
+0,0 m/s
|
1'56"/km |
RunX NSK Baan 2019
|
100M (Outdoor)
|
11,65
|
-0,1 m/s
|
1'56"/km |
RunX NSK Baan 2019
|
100M (Outdoor)
|
11,72
|
-2,5 m/s
|
1'57"/km |
Sprint 2-kamp
|
100M (Outdoor)
|
11,79
|
+0,4 m/s
|
1'57"/km |
NK atletiek 2018
|
100M (Outdoor)
|
11,80
|
-2,0 m/s
|
1'58"/km |
1e competitiewedstrijd 2019
|
100M (Outdoor)
|
11,88
|
+2,2 m/s
|
1'58"/km |
NSK Teams 2018
|
100M (Outdoor)
|
11,92
|
-1,5 m/s
|
1'59"/km |
NK Senioren Outdoor 2017
|
200M (Outdoor)
|
23,00
PR
|
+0,0 m/s
|
1'55"/km |
2e Competitiewedstrijd 2018
|
200M (Outdoor)
|
23,04
|
+0,1 m/s
|
1'55"/km |
Heerenveen Classic 2018
|
200M (Outdoor)
|
23,18
|
+0,2 m/s
|
1'55"/km |
3e Competitiewedstrijd 2018
|
200M (Outdoor)
|
23,53
|
-0,8 m/s
|
1'57"/km |
3e competitiewedstrijd 2019
|
200M (Outdoor)
|
23,60
|
+0,2 m/s
|
1'58"/km |
Sprint 2-kamp
|
200M (Outdoor)
|
23,70
|
+1,7 m/s
|
1'58"/km |
1e competitiewedstrijd 2019
|
200M (Outdoor)
|
23,78
|
-0,1 m/s
|
1'58"/km |
CK Baan 2019
|
200M (Outdoor)
|
24,14
|
+0,5 m/s
|
2'00"/km |
Xalos Coffees Trainingspakkenwedstrijd 2018
|
300M (Outdoor)
|
36,52
PR
|
|
2'01"/km |
Xalos Coffees trainingspakkenwedstrijd 2017
|
300M (Outdoor)
|
37,37
|
|
2'04"/km |
NSK Teams 2018
|
300M (Outdoor)
|
37,59
|
|
2'05"/km |
NSK Teams 2017
|
4x100M (Outdoor)
|
45,53
PR
|
|
1'53"/km |
2e Competitiewedstrijd 2018
|
4x100M (Outdoor)
|
47,48
|
|
1'58"/km |
NSK Baan 2017
|
400M (Outdoor)
|
51,53
PR
|
|
2'08"/km |
Tartlétos Loopgala/NSK meerkamp 2018
|
400M (Outdoor)
|
52,04
|
|
2'10"/km |
NSK Baan 2018
|
400M (Outdoor)
|
52,54
|
|
2'11"/km |
CK Baan 2017
|
400M (Outdoor)
|
52,55
|
|
2'11"/km |
NK Senioren Outdoor 2017
|
400M (Outdoor)
|
52,57
|
|
2'11"/km |
Martinibokaal 2018
|
400M (Outdoor)
|
52,62
|
|
2'11"/km |
Nijmegen meeting 2018
|
400M (Outdoor)
|
52,85
|
|
2'12"/km |
1e Competitiewedstrijd 2018
|
400M (Outdoor)
|
52,95
|
|
2'12"/km |
RunX NSK Baan 2019
|
400M (Outdoor)
|
53,49
|
|
2'13"/km |
NK atletiek 2018
|
400M (Outdoor)
|
53,60
|
|
2'14"/km |
Runnersworld trackmeeting 1 Utrecht
|
800M (Outdoor)
|
01:57
PR
|
|
2'26"/km |
Competitie senioren ronde 3 2021
|
800M (Outdoor)
|
01:57,33
|
|
2'26"/km |
Onderlinge wedstrijd Vitalis & GA
|
800M (Outdoor)
|
01:59,10
|
|
2'28"/km |
MiLa trainingswedstrijd 800/1500
|
800M (Outdoor)
|
01:59,40
|
|
2'29"/km |
1e Competitiewedstrijd
|
800M (Outdoor)
|
02:00,66
|
|
2'30"/km |
Martinibokaal
|
800M (Outdoor)
|
02:00,84
|
|
2'31"/km |
NSK baan 2020
|
800M (Outdoor)
|
02:01,32
|
|
2'31"/km |
Sluitingswedstrijd & Clubkampioenschappen 2020
|
800M (Outdoor)
|
02:02,46
|
|
2'33"/km |
6e Trackmeeting Utrecht 2019
|
800M (Outdoor)
|
02:02,56
|
|
2'33"/km |
Heerenveen Classic 2020
|
800M (Outdoor)
|
02:04,04
|
|
2'35"/km |
RunX NSK Baan 2019
|
800M (Outdoor)
|
02:04,78
|
|
2'35"/km |
RunX Martinibokaal 2019
|
800M (Outdoor)
|
02:07,15
|
|
2'38"/km |
Heerenveen Classic 2017
|
800M (Outdoor)
|
02:07,39
|
|
2'39"/km |
CK Baan 2019
|
800M (Outdoor)
|
02:07,50
|
|
2'39"/km |
CK Baan 2017
|
800M (Outdoor)
|
02:08,52
|
|
2'40"/km |
1e competitiewedstrijd 2019
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:02,40
PR
|
|
2'02"/km |
NSK Teams 2017
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:06,60
|
|
2'06"/km |
1e Competitiewedstrijd
|
Zweedse Estafette (Outdoor)
|
02:10,79
|
|
2'10"/km |
2de Virtuele Competitie
|
1500M (Outdoor)
|
04:19,81
PR
|
|
2'53"/km |
3e competitiewedstrijd 2017
|
4x400M (Outdoor)
|
03:26,68
CR
|
|
2'09"/km |
3e competitiewedstrijd 2019
|
4x400M (Outdoor)
|
03:27,63
|
|
2'09"/km |
3e Competitiewedstrijd 2018
|
4x400M (Outdoor)
|
03:30,80
|
|
2'11"/km |
Vitalis zomervakantie wedstrijd 2020
|
3000M (Outdoor)
|
09:25,72
PR
|
|
3'08"/km |
Ifam indoor Ghent 2019
|
60M (Indoor)
|
07,35
PR
|
|
2'02"/km |
NSK Indoor 2018
|
60M (Indoor)
|
07,39
|
|
2'03"/km |
11e AV PEC 1910 Indoor 2019
|
60M (Indoor)
|
07,44
|
|
2'04"/km |
Indoor Track Meeting Team Sotra 2018
|
60M (Indoor)
|
07,51
|
|
2'05"/km |
NSK Indoor 2017
|
200M (Indoor)
|
23,93
PR
|
|
1'59"/km |
PEC Indoor 2018
|
400M (Indoor)
|
51,49
PR
|
|
2'08"/km |
Ifam indoor Ghent 2019
|
400M (Indoor)
|
52,45
|
|
2'11"/km |
Indoor Track Meeting Team Sotra 2018
|
400M (Indoor)
|
52,72
|
|
2'11"/km |
11e AV PEC 1910 Indoor 2019
|
400M (Indoor)
|
52,87
|
|
2'12"/km |
Hallensportfest PTSV 2019
|
400M (Indoor)
|
53,33
|
|
2'13"/km |
NSK Indoor 2017
|
400M (Indoor)
|
54,00
|
|
2'15"/km |
NSK Indoor 2018
|
Zweedse Estafette (Indoor)
|
02:11,51
CR
|
|
2'11"/km |
NSK Indoor 2017
|
4x400M (Indoor)
|
03:51,25
PR
|
|
2'24"/km |
CK Weg 2020
|
3,5KM (Weg)
|
11:18
PR
|
|
3'13"/km |
Clubkampioenschappen Weg
|
3,5KM (Weg)
|
11:35
|
|
3'18"/km |
Clubkampioenschappen Weg 2019
|
3,5KM (Weg)
|
12:01
|
|
3'26"/km |
Batavierenrace 2019
|
3,5KM (Weg)
|
12:28
|
|
3'33"/km |
2e ACLO-Vitalis run 2018
|
3,8KM (Weg)
|
13:44
PR
|
|
3'36"/km |
Plantsoenloop 2022
|
4KM (Weg)
|
12:46
PR
|
|
3'11"/km |
Plantsoenloop 2019
|
4KM (Weg)
|
13:43
|
|
3'25"/km |
Leekster Lente Loop 2017
|
5,2KM (Weg)
|
19:36
PR
|
|
3'46"/km |
4 Mijl van Groningen 2022
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
20:54
PR
|
|
3'14"/km |
4Mijl van Groningen 2021
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
21:30
|
|
3'20"/km |
Oliebollenloop 2019
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
21:54
|
|
3'24"/km |
4 Mijl van Assen 2020
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
22:08
|
|
3'26"/km |
4 Mijl van Assen
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
23:05
|
|
3'35"/km |
4 Mijl van Groningen 2018
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
24:07
|
|
3'44"/km |
4 mijl van Assen 2018
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
24:17
|
|
3'46"/km |
4 Mijl van Groningen 2017
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
24:35
|
|
3'49"/km |
4 Mijl van Groningen
|
4Mijl (6436M) (Weg)
|
27:47
|
|
4'19"/km |
CK cross 2018
|
1KM (Cross)
|
03:10
PR
|
|
3'10"/km |
Verhoeve Groen Cross 2019
|
1KM (Cross)
|
04:26
|
|
4'26"/km |
Verhoeve groen cross 2018
|
1,4KM (Cross)
|
04:26
PR
|
|
3'10"/km |
Zac Freudenburg Cross 2019
|
1,4KM (Cross)
|
04:39
|
|
3'19"/km |
Baggelhuizercross 2018
|
2KM (Cross)
|
07:07
PR
|
|
3'33"/km |
NK Cross 2020
|
2,5KM (Cross)
|
09:09
PR
|
|
3'39"/km |
Zac Freudenburg Cross 2020
|
4,2KM (Cross)
|
15:58
PR
|
|
3'48"/km |
Nienoordcross 2019
|
5KM (Cross)
|
16:51
PR
|
|
3'22"/km |
Clubkampioenschappen Cross 2016
|
8KM (Cross)
|
33:39
PR
|
|
4'12"/km |
NSK Teams 2018
|
Discuswerpen (Outdoor)
|
20,66
PR
|
|
NSK Baan 2018
|
Kogelstoten (Outdoor)
|
7,67
PR
|
|
CK Baan 2019
|
Speerwerpen (Outdoor)
|
21,94
PR
|
|
CK Baan 2019
|
Verspringen (Outdoor)
|
5,37
PR
|
|